Que Exercício Saudável É Esse?

Numa noite de tempestade, Letícia Almeida vê seus pais serem mortos pelo próprio tio, Renato Almeida. Jurada de vingança, ela foge, cai num abismo e é salva por Sílvio Lopes. Letícia implora que ele lhe ensine uma técnica de vingança. Sílvio, porém, só lhe oferece uma "arte da longevidade" — um simples método de saúde. O que ela não sabe é que essa técnica é, na verdade, uma arte imortal suprema, e que Letícia possui um corpo espiritual raro, nascido uma vez a cada dez mil anos.